メンタルケア （めんたるけあ）

意味

ストレスをためないよう、心の状態に気を配り、休んだり気分転換したりして整えること。

語源・由来

英語 mental care（心のケア）から。

使い方・例文

「ちゃんとメンタルケアしよう」

ニュアンス・注意点

心の健康を大切にする考え。