糖質オフ （とうしつおふ）

意味

ダイエットや健康のために、ごはん・パン・甘い物などに含まれる糖質を控えめにすること。「糖質オフのお菓子」と使う。

語源・由来

「糖質」＋英語 off。

使い方・例文

「夜は糖質オフにする」

ニュアンス・注意点

健康志向の食べ方を表す。