病み投稿 （やみとうこう）

意味

気持ちが落ち込んでいるときに、つらさや不安、弱った心の内をそのままSNSに書き出す投稿のこと。誰かに気づいてほしい思いや、感情を吐き出して楽になりたい気持ちから出ることが多い。

語源・由来

心が弱ることを表す「病み」と「投稿」を合わせた言葉。ネットで気持ちの落ち込みを「病む」と表す言い方が広まり、その状態でする投稿を指すようになった。

使い方・例文

「夜中につい病み投稿しちゃった」と、落ち込んだ勢いのまま、つい弱音や不安をこぼしてしまったときに、あとから振り返って使う。

ニュアンス・注意点

吐き出して楽になれることもあるが、公開すると心配や誤解を招くことも。つらいときは、信頼できる人や相談窓口に頼るのも大切にしたい。