ととのう （ととのう）

意味

サウナ→水風呂→外気浴をくり返した後に訪れる、頭がすっきりして気持ちよくなる感覚。サウナブームで広まった。

語源・由来

サウナ用語。心身の調子が「ととのう」ことから。

使い方・例文

「サウナでととのった」

ニュアンス・注意点

サウナ愛好家（サウナー）がよく使う。